Кто из родителей не знает, что детям нужно играть, гулять, бегать, дышать— и как можно больше! Ребенок, который это делает, буквально на наших глазах становится здоровее, веселее, активнее, лучше развивается. Дети несут в себе энергетический заряд, данный им еще при рождении, и мы, гуляя и играя с ними, сами становимся детьми, получаем свою долю здорового общения с природой. Но ребята растут, и по мере их взросления мы постепенно забываем, что именно этот естественный процесс общения с ребенком на природе создавал гармоничную среду для наших взаимоотношений. Год за годом мы теряем потребность в движении, простых прогулках, свежем ощущении дыхания при любой погоде. Какой дурной пример для детей! Копируя нас, они готовят себе целый комплекс будущих проблем со здоровьем.
Современная жизнь предъявляет все больше требований к интеллектуальному развитию юного поколения. К школе, книгам и телевизору добавились компьютеры, Интернет, дети информационно перегружены. Их энергоинформационный баланс нарушается, возникает болезненный перекос в сторону психического перенапряжения. Где же ребенку взять достаточно Энергии, чтобы успевать перерабатывать этот бурный поток информации, льющейся на нас со всех сторон? Единственный и пока незаменимый способ получения энергии - это природа во всех ее проявлениях: воздух, вода, солнце, лес—все, чем мы не устаем наслаждаться, что нам приносит бесконечную радость здоровья.
Человек - это часть природы в ее полном космическом объеме и величии.
| Любые стихии, элементы, вещества, минералы и газы, электромагнитные 1 поля и более тонкие излучения, которые существуют в окружающей природе, можно найти и в человеческом | организме. Разница только в том, что в природе все это находится в движении. | Там властвуют стихии - грозы, бури, тайфуны, дожди, снегопады, которые чистят землю от загрязнений. Именно стихии, сколько бы неудобств МЫ ОТ НИХ I ни испытывали, ЯВЛЯЮТСЯ ИСТОЧНИКОМ | постоянного планетарного развития.
Но человек пытается все законсервиро- ] вать, стабилизировать и под себя при- I способить. Теплой одеждой и прочным жилищем мы отгородились ОТ СТИХИЙ, транспортом - от естественного дви-
I
| жения, от ощущения почвы под ногами | и т.д. Постепенно дождь, ветер, метель, | холод, сырость, слякоть стали для нас 1 «ПЛОХОЙ погодой», при которой надо сидеть дома, лишь по необходимости добегая до автобуса или магазина. Тем самым мы останавливаем естественные, природные процессы как в I своем организме, так и в окружающем I пространстве.
] Первые признаки застойных явлений | проявляются у нас в форме непонятной ] тоски, лени, в нежелании двигаться, \ что-то делать. Исчезает живой интерес I ко всему, человек «зацикливается» на одних и тех же проблемах. Вы вдруг замечаете, что жить стало тяжело, а
I
неприятные ситуации все время пов- I торяются, что вы срываетесь, раздра- | жаетесь, часто портится настроение.
Постепенно проблемы, которые сначала | проявились на психоэмоциональном уровне, начинают переходить на фи- I зический уровень в виде различных | недомоганий...
\ Но не вздумайте себя жалеть.
Просто берите себя «за шкирку» - и на улицу! Активно подвигайтесь, подышите, пока ваше депрессивное состояние не сменится легкостью, спокойствием, радостью. Мы забыли то, что прекрасно знали на уровне инстинкта наши предки: для выживания необходимо, чтобы человек каждой клеточкой своего тела и всеми своими чувствами находился в потоке энергообмена с природой.
Наверное, вы не раз замечали, что любое общение с природой дает мощный положительный эффект. Люди, которые это прочно усвоили, осознанно встают на тот или иной путь оздоровления. Кто-то увлеченно занимается дачей, другие ходят в походы, горы, путешествуют, садятся на велосипед, встают на лыжи, коньки. Таких людей можно сразу отличить по их открытости, приветливости, добрым глазам, живому интересу к окружающим, улыбчивости и, конечно, здоровью.
Много лет назад, имея целый «букет» заболеваний и даже вживленный кардиостимулятор, я стада много времени проводить на природе. 2-я группа инвалидности позволяла мне посвятить часок-другой себе. Начала я с того, что каждое утро ходила в парк (бегать я даже и не мечтала), делала там элементарные движения, сопровождая их дыханием. Нагуляешься, надышишься, потом ложишься на землю (подстилку я брала с собой), расслабляешься и смотришь в небо на плывущие облака. Сначала я чувствовала, что все напряжения с меня стекают в землю, как будто она очищает тело, впитывает усталость, растворяет боль. Клеточки тела постепенно открываются, освобождаются. А потом наступает обратный эффект: в тело вливается энергия, ее поток все нарастает. Ощущаешь бодрость и прилив сил. Душу заполняет какая-то беспричинная радость. Домой я возвращалась на большом эмоциональном подъеме, и такого занятия хватало на целый день.
Тогда все природные процессы во мне происходили бессознательно, чисто интуитивно. Но мне хотелось четко представлять себе, что именно меняется в организме и почему, и я пошла учиться. Получила знание об энергообмене с любыми природными явлениями — землей, небом, водой, растениями, дождем, ветром, а свое взаимодействие с ними научилась чувствовать энергетически. Живительные СИЛЫ, исходящие от явлений природы, можно воспринимать как энергии, которые вливаются в тело, очищают, исцеляют. Это осознание разных по качеству энергий не только очень быстро оживило мое сердце, но и изменило мое отношение к своей собственной природе и природе окружающего. Я перестала чувствовать себя больной, отказалась от кардиостимулятора и стала помогать людям, передавая свой опыт.
Неиссякаемый источник
Среди множества оздоровительных практик, по моему убеждению, нет ничего лучше, чем различные занятия на природе. Дело в том, что наш организм - открытая система и нуждается в постоянном энергетическом очищении, насыщении новыми природными энергиями. А наша психика требует притока свежих ощущений, для нее целительно то состояние легкости и свободы от ненужных мыслей, которбе дарует нам живой процесс общения с природой. Воспринимая это общение с радостью и благодарностью, мы снова становимся детьми, свободными от «современной цивилизации» (в плохом смысле).
Природа обладает ценнейшим качеством - безграничной отдачей, ничего не требуя от нас взамен. Она нам доверяет. Поэтому любой человек в природе меняется сам, и отдаться этому состоянию очень легко.
Ничто не мешает вам самостоятельно, с семьей или небольшими группами круглый год выезжать за город в разные места. Зимой можно брать с собой лыжи, коньки, летом к вашим услугам — река, озеро, море. Старайтесь побольше купаться, открываться любой погоде, ветру, солнцу. Поистине целительно воздействие леса — там
Возьмите в привычку каждый день, утром или вечером, при любой погоде совершать часовую прогулку.
• Смотрите на небо. Чистое, облачное, сине-голубое, звездное —небо всегда рождает ощущение космической бесконечности и внутренней свободы.
• Не упускайте случая полюбоваться восходом и закатом солнца: это дает огромный заряд энергии.
• Откройтесь ветру, то есть примите его, повернитесь к нему лицом, поднимите руки, подвигайтесь всем телом. Кричите, приветствуйте силу ветра, несущую вам тоже силу и бодрость.
• Грозу встречайте как долгожданное энергетическое событие. Энергию молний ощущайте как электрические разряды по всей нервной системе, оздоравливающие ваш организм.
• Открывайтесь дождю, омываясь снаружи и изнутри. Мысленно пропускайте струйки, несущие космическую энергию жизни, через все тело.
• Белизну снега воспринимайте как естественный свет, который проникает В ^^едиЦ^
вас, создает гармо- ^Гу нию и успокаивает. ДдИИДД
хорошо бегать, дышать естественным дыханием, растягиваться, «прожигаться» у костра, впитывая энергию живого огня. Само по себе ощущение красоты и гармонии природы способствует излечению болезней, оздоравливает организм, налаживаются отношения с близкими.
Купание в море, реке, озере - это самый естественный процесс для человека, ведь каждый из нас зарождается и начинает свою жизнь в водной среде. Для тех, кто забыл свои первые ощущения, соприкосновение с водой возвращает изначальное состояние доверия к ней, чувство «растворения» и внутреннего очищения, здоровый тонус, бодрость.
Купаться можно и нужно в любую погоду и в любое время года, в том числе зимой, в проруби. Но чтобы человек в первый раз спокойно вошел в холодную воду, надо через свои тонкие ощущения прочувствовать, что ты есть вода, «сонастроиться» с водой, открыться ей, освободиться от страха. Ведь мы на 80% состоим из воды, нам это очень легко. И тогда получается, что ты, как вода, спокойно «втекаешь» в воду.
Однако совсем другое дело, если ты боишься, если считаешь себя жесткой формой, если думаешь — вода холодная, я простужусь, заболею... Человек, который так себя кодирует, действительно заболеет. Здесь важно полное доверие, что ничего с тобой не случится, потому что ты — часть природы. Сознание регулирует и момент входа в воду, и полного «растворения» в ней. Можно полежать на этой ВОДвтак и этак, потом спокойно выйти.
Находясь в лесу, широко раскрывайте глаза, чтобы ясно видеть все краски леса; настройте уши на все природные звуки. Ощутите энергетическую связь со всеми деревьями и растениями, почувствуйте себя частью природы.
Земля — колоссальный источник энергии. Почаще снимайте обувь и ходите по земле босиком. Вот одно из энергетических упражнений: станьте босиком на землю, расставьте ноги на ширину плеч, руки поднимите вверх и, глядя в небо, вдохните энергию.
^ Выдох мысленно пропустите через все тело и направьте^в землю. Потом как бы вдохните энергию земли, пропустите через все тело снизу вверх и направьте в небо. Эффект энергетического соединения неба и земли через вас дает потрясающее ощущение силы, здоровья и гармонии во всем теле.
Общение с утренним или вечерним солнышком очищает и наполняет солнечной энергией каждую клеточку организма, к тому же очень полезно как зарядка для глаз. Смотреть на солнце надо расслабленно и широко раскрытыми глазами, как бы пить ими энергию, пропуская солнечный свет внутрь головы
Комментариев нет:
Отправить комментарий