РЕЦЕПТЫ ОТ ГОРДЕЕВА «Сонник»

(для коррекции мозгового кровообращения и нормализации сна)

«Совам»: 1-3 ч. ложки плакун-травы, 0,5-1 ч. ложка желтушника, 2 ч. ложки травы первоцвета залить 150 мл кипятка. Настоять 1 час, про­цедить. Пить настой перед сном, он помогает быстрее заснуть, а ут­ром проснуться с ясной головой. Для усиления эффекта в первое время можно дополнительно заваривать траву днем, тем самым увеличив дозировку вдвое.

В область шейного отдела позвоночника втирать мази на основе экстрактов корней сабельника и плодов конского каштана, которые усиливают «подвижность» крови в этом участке - это способствует ее оттоку.

«Жаворонкам»: 0,5 ч. ложки плакун-травы, 1 ч. ложка желтушника залить 150 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить и выпить после обеда, когда клонит в сон.

А перед сном выпить тот же «сонник», что и «совам», но в другой до­зировке: 1 ч. ложка плакун-травы, 2 ч. ложки травы первоцвета, 0,5 ч. ложки желтушника. В области сонных артерий (боковые части шеи) втирать мазь, обладающую разжижающим кровь действием и укреп- 8 ляющим стенки сосудов.