Нашла коса на камень

Бывают в жизни ситуации, когда по разным причинам семейные отношения дают трещину. Жизнь под одной крышей угнетает, звучат взаимные упреки, накапливаются обиды. Как пережить эти трудные времена, когда кажется, что из семьи навсегда уходят мир и любовь?

Чтобы не доводить отношения до разрыва, супругам надо попытаться найти друг в друге то, ради чего стоит продолжать совместную жизнь. Психологи предлагают вос­пользоваться для этого очень про­стым, но необычным способом. Возьмите лист бумаги и разделите его вертикальной линией на две по­ловины. В левой части столбиком перечислите все достоинства свое­го супруга, а в правой — его недо­статки и свои претензии к нему. За­тем оторвите правую половинку и сожгите ее. Дальнейшая терапия состоит в том, чтобы по нескольку раз в день внимательно перечиты­вать все, что осталось на листе. По­степенное «внедрение» в психику достоинств своего спутника жизни и будет тем якорем, на котором, как уверяют психологи, сможет удер­жаться семейный корабль.

Однако часто, особенно в моло­дых семьях, проблемы между суп­ругами усугубляются из-за вмеша­тельств третьей стороны — родите­лей мужа или жены. Очень близкие люди, чаще всего теща или свек­ровь, из лучших побуждений могут подтолкнуть молодых к разрыву. На эту тему существует множество анекдотов, излюбленным персона­жем которых, как правило, является теща! Свекрови эта незавидная роль отводится гораздо реже. По­чему? Видимо, причина кроется в давних традициях. В прежние вре­мена молодые начинали совмест­ную жизнь в доме мужа, где хозяй­кой оставалась его мать. И как бы ни складывались отношения не­вестки со свекровью, критиковать старшую в доме было не принято.

В наше время внутрисемейные отношения изменились: культ стар­ших отошел в прошлое. И совре­менные невестки зачастую не скры­вают своего недовольства свекро­вями. В конфликт поневоле втяги­вается и молодой муж.

Вот как описывает свои семейные трудности одна моя знакомая: «После окончания института я на­шла работу в модельном бизнесе, стала хорошо зарабатывать. Вышла замуж по любви. Моя свекровь — интеллигентный человек, педагог со стажем. Но, когда мы сталкива­емся с ней на кухне, я знаю: кон­фликт неизбежен. Свекровь непре­рекаемым тоном, с издевкой крити­кует мои кулинарные способности, а заодно и весь быт нашей молодой семьи. А меня просто подмывает ответить грубостью на грубость — сдержаться трудно. Во мне стали проявляться злость и ехидство, не присущие мне прежде. Муж страда­ет, мечется между нами, не зная, что предпринять. Я начинаю сры­вать злость и обиду уже на нем. И только потом, поостыв, в ужасе по­нимаю, что наша любовь и наша се­мья стремительно приближаются к краю пропасти. Что же с нами про­исходит? И что нам делать, чтобы нормализовать отношения?»

Изменение экономических функ­ций семьи и новое положение в ней различных возрастных групп вы­двинули на первый план именно эмоциональную сторону семейных взаимоотношений. Когда под одной крышей проживают две семьи раз­ных поколений, нарушается так на­зываемое «личное пространство», ярко проявляется психологическая несовместимость. «Кухонные скло­ки» незаметно перерастают во вражду и нередко становятся при­чиной семейного распада.

Увы, молодость запрограммирова­на на самоутверждение, а вот зре­лость не всегда оказывается синони­мом мудрости. Оказавшись в труд­ной ситуации, многие молодые му­жья, продолжая находиться под сильным влиянием своих матерей, часто становятся на их сторону. А ма­тери из самых добрых побуждений вмешиваются в жизнь молодых, не давая сыновьям возможности повз­рослеть, стать самостоятельными.

Чтобы исправить ошибки, приво­дящие к разладу в семье, надо сна­чала проанализировать сложившу­юся ситуацию. Психологи разрабо­тали тест, помогающий определить, какую роль в конфликте между не­весткой и свекровью играет моло­дой муж. Отвечать на вопросы предлагается невестке, но познако­миться с ними нелишне и осталь­ным членам семьи. А потом — со­вместно внести поправки в семей­ные отношения.-

Семейный тест

Выберите наиболее верные, на ваш взгляд, ответы на каждый из вопро­сов.

1. Свекровь обращает ваше вни­мание на то, что в доме беспорядок. Как реагирует на это ваш муж?

A. Начинает наводить порядок сам.

Б. Предлагает немедленно начать уборку.

B. Упрекает вас, рассказывая, что до женитьбы в доме всегда было безупречно чисто.

2. С кем ваш муж обычно оосуж- дает неприятности, случившиеся на работе?

A. С лучшим другом.

Б. С вами.

B. С матерью.

3. Вы серьезно поругались с му­жем. Как он реагирует на это?

A. Идет к другу.

Б. Жалуется матери

B. Просит, чтобы мама помирила вас.

4. Как вы празднуете Новый год?

A. По своему плану.

Б. Ждете прихода свекрови, что­бы она все приготовила и накрыла на стол.

B. Всегда справляете праздник у свекрови.

За ответ А начисляется О баллов, за ответ Б — 1 балл, за ответ В — 2 балла. Суммируйте набранные ва­ми баллы и оцените полученный ре­зультат.

0 — 2 балла. Рядом с вами неза­висимый человек, привыкший ре­шать жизненные проблемы самос­тоятельно. Он уважает свою мать, но независимо от нее строит се­мейные отношения с вами.

3 — 5 баллов. В конфликтной си­туации ваш супруг будет метаться от одной стороны к другой, стара­ясь вас примирить. К счастью, он терпелив, предпочитает компро­мисс, поэтому до явных ссор дело вряд ли дойдет.

6 — 8 баллов. Ваш муж помимо своего желания постоянно сравни­вает вас с матерью, и вы в этом сравнении чаще всего проигрывае­те. Если между вами и свекровью возникнут серьезные трения, то он, скорее всего, встанет на сторону своей матери.

Выводы этого теста — не оконча­тельный диагноз. Как бы ни был воспитан и настроен ваш муж, ат­мосфера в семье во многом зави­сит от вас. Для этого природа и на­делила женщин тонкостью чувств и способностью понимать состояние близких людей.

Правила для невестки

Чтобы не доводить дело до разла­да, психологи советуют невесткам следовать простым, но очень важ­ным правилам.

♦ Чтобы избежать разногласий, постарай­тесь сделать так, чтобы главным в семье считал­ся ваш муж. Даже если на самом деле командуе­те им вы, никогда не показывайте этого теще, чтобы не возбуждать у нее ревность.

♦ Если вы живете в квартире свекрови, по­мните: в чужой монастырь со своим уставом не ходят. Поэтому не спорьте с ней о заведенных в доме порядках, а постарайтесь подстроиться под них. Если вы проявите такт и выдержку, то со временем сумеете изменить их по своему вкусу.

♦ Не воспринимайте настороженность свек­рови как проявление скрытой враждебности. Ее беспокойство за сына вполне естественно. Луч­ший способ расположить свекровь к себе — за­ботиться о ее сыне.

♦ Если даже свекровь в чем-то не права, не фиксируйте на этом внимание. Сделайте над со­бой усилие и уступите, хотя бы из уважения к ее возрасту.

♦ Если вас задело то, что в возникшем кон­фликте муж защищает мать, не обижайтесь. Со­гласитесь: было бы хуже, если бы постаревшая мать была ему безразлична. Ведь это значило бы, что со временем и по отношению к вам он может проявить такую же черствость.

♦ Если вы почувствовали, что свекровь стре­мится оградить сына от вашего влияния, не спе­шите обсуждать это с мужем. Сначала поговори­те по душам со свекровью.

♦ В случае затяжного конфликта не ставьте мужа перед выбором «я или она», а постарайтесь вместе выработать такую тактику и программу поведения,чтобы у свекрови не возникали к вам претензии.

♦ Никогда не обрывайте разговор, заметив, что в комнату входит свекровь.

♦ Не советуйте свекрови прилечь, когда в до­ме гости и за столом царит веселье.

♦ Не объясняйте детям поступки их бабушки «возрастными странностями».

♦ Старайтесь взять большую часть домашних обязанностей на себя.

♦ В присутствии свекрови не говорите о ком- либо: «Это же старый человек, что с него взять...», а в споре с ней не употребляйте аргу­мент вроде: «В вашем возрасте...»

Скандалы опасны для здоровья

Говорят: «Милые бранят­ся — только тешатся». Однако на самом деле это не так. «Бурные ссо­ры и скандалы между супругами подрывают здоровье, причем не только психическое», — утверждают американ­ские ученые. Психолог Жанна Киколт-Глейзер и ее муж, вирусолог Ро­нальд, эксперименталь­но доказали связь меж­ду характером взаимо­отношений супругов и их физическим здоровь­ем. В эксперименте уча­ствовало несколько де­сятков пар, живущих вместе больше 12 лет. Сначала на кожу испыту­емых наносили легкую рану, а затем просили супругов нежно утешить друг друга. При этом ученые засекли время, ушедшее на заживление ран. Потом условия опыта изменили: после нанесения таких же мел­ких ран, психологи про­воцировали супругов на скандал. Во втором слу­чае на заживление ушло на 40% больше време­ни. «Любая бурная ссо­ра — это сильный стресс, который замед­ляет процессы регене­рации», — объясняет профессор Глейзер.

Сергей Барсов

♦ Не критикуйте своего мужа в присутствии свекрови.

♦ Не дарите свекрови подарки, подчеркивающие ее возраст.

♦ Не забывайте хвалить и под­держивать свекровь. Не скупитесь на добрые слова в адрес своей вто­рой мамы.

Правила для свекрови

Для того чтобы избежать конфлик­тов, свекровям тоже следует при­держиваться некоторых незыбле­мых правил.

♦ Не проявляйте повышенного интереса к подробностям жизни молодых.

♦ Старайтесь не обращать вни­мания на промахи невестки, не кри­тикуйте ее поведение, стиль одеж­ды и привычки в присутствии соб­ственного сына.

♦ Не требуйте от молодых, что­бы они как можно реже отлучались из дома.

♦ Не противопоставляйте себя молодым, заявляя: «А вот в наше время...»

♦ Уважайте выбор своего сына, даже если его жена не стала для вас близким человеком.

♦ Не жалуйтесь на невестку по­другам. В ответ на «провокацион­ные» вопросы, твердо стойте на своем: «Моя невестка — самая лучшая!»

Правила для зятя

Конфликтные ситуации могут воз­никать и на другом «фронте» семей­ных отношений — между зятем и те­щей. Чтобы, вопреки анекдотам, этого не происходило, зятю тоже следует придерживаться некоторых правил.

♦ Не забывайте оказывать теще знаки внимания. Этим вы завоюете ее расположение.

♦ Почаще хвалите жену в при­сутствии ее матери. Тем самым вы убедите тещу в искренности ваших чувств к ее дочери. Это поможет привлечь тещу на вашу сторону в случае трений с женой.

♦ Спрашивайте у тещи совета по разным вопросам, даже если вы в этом вовсе не нуждаетесь. Ее жиз­ненный опыт гораздо богаче ваше­го, и не исключено, что у нее есть чему поучиться. К тому же это при­даст теще значимость в ее соб­ственных глазах.

♦ Научитесь без раздражения выслушивать мнение тещи. Если вы с ним не согласны, не отмалчивай­тесь, а поблагодарите и спокойно выскажите свою точку зрения.

♦ В ежедневной суете старай­тесь выкроить хотя бы пару минут, чтобы справиться о здоровье тещи и ее делах.

♦ Не воспринимайте расспросы тещи о себе как праздное любопыт­ство. Стремление лучше узнать че­ловека, которому она отдала свою дочь, вполне естественно. Дайте ей возможность лишний раз убедить­ся, что вы на самом деле тот един­ственный, кто способен сделать счастливым ее родное дитя.

♦ Всегда помните, что теща, как и вы, хочет наладить теплые отно­шения в семье. С этих позиций вам будет легче найти общий язык с ма­терью вашей жены.

Чтобы конфликты не привели к краху, всем членам семьи необходимо уважать чужие вкусы, привычки, стремления, принимая их без упреков и не ставя в пример себя, я